O mnie – psycholog online
Nazywam się Monika Teodorowicz i pracuję jako psycholog online, wspierając dorosłych oraz młodzież od 12. roku życia w trudnościach emocjonalnych, kryzysach i wyzwaniach życiowych. Prowadzę konsultacje psychologiczne i terapię online, pomagając odzyskać równowagę, zrozumienie siebie i poczucie sprawczości.
Jestem magistrem psychologii z przygotowaniem pedagogicznym i wykonuję swój zawód z pasją. Jako 15-latka przeczytałam podręcznik akademicki do psychologii i się w niej zakochałam. Na pierwszym roku studiów wybitna psychotraumatolog dr hab. Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała powiedziała słowa, które do tej pory są w moim sercu – „To nie Ty wybierasz psychologię, tylko ona wybiera Ciebie”. Tak! Nie nauczysz się empatii, wrażliwości, szacunku do drugiego człowieka, chęci pomagania – albo masz to w sobie „od zawsze”, albo nie. Mnie psychologia wybrała. Mimo, że było to dawno temu, a ja jestem w „średnim wieku” (podobno ;)), wciąż te słowa pamiętam.
Wiem, że jestem odpowiednią osobą na odpowiednim miejscu.
Wiele w życiu przeszłam, mogłabym swoim doświadczeniem życiowym obdzielić kilka osób… Sama przeszłam swoją własną terapię i myślę, że to najlepsze, co można dla siebie samego zrobić! Wiem też, że te wszystkie moje trudne doświadczenia są po coś, a przynajmniej chcę w to wierzyć. Mam na myśli, że nie jesteśmy sobie w stanie wyobrazić – nawet mając ogromną empatię – co czuje drugi człowiek, jeśli nie przeżyliśmy czegoś podobnego. Dzięki temu lepiej rozumiem swoich Pacjentów. Nie oceniam, do każdego problemu Pacjenta podchodzę ze zrozumieniem i uwagą.
Mam to szczęście, że dostałam od losu empatię i z wdzięcznością jej używam – zawsze!
Aktualnie od 2022 roku prowadzę swój gabinet psychologiczny online – działalność gospodarczą – „e-Psycholog Terapia i Diagnoza”. Do niedawna współpracowałam stacjonarnie z gabinetem Engram na warszawskiej Białołęce, aktualnie tylko online.
Zajmuję się dorosłymi oraz młodzieżą od 12 roku życia, wspieram we wszystkich tematach, w jakich może pomóc psycholog (szczegóły w zakładce – Obszary pomocy). Oferuję także konsultacje dla rodziców dotyczące dzieci w każdym wieku. Moją główną ścieżką jest pomoc pacjentom uwikłanym w toksyczne relacje (np. z osobami z narcystycznym zaburzeniem osobowości), ADHD, oraz pomoc w odnalezieniu drogi zawodowej – niezależnie od wieku.
Jestem najszczęśliwsza na świecie, mogąc pomagać moim Pacjentom, tak jak kiedyś ktoś pomógł mnie. Nie mam milionów na promocję; mam za to pasję, wiedzę i miłość do ludzi.
Moje motto: Żeby być szczęśliwym, trzeba najpierw stać się sobą.
Chętnie pomogę Ci znaleźć drogę do samego siebie!
✦ Szkolenie: Rozwój kompetencji zawodowych; Doradztwo i Diagnoza Psychologiczna
✦ Szkolenie: Proces rekrutacji i selekcji; AiA Doradztwo i Diagnoza Psychologiczna
Kim jestem jako psycholog online?
Pracuję z osobami, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje, potrzebują wsparcia w kryzysie, poszukują bezpiecznej przestrzeni do rozmowy lub chcą rozwijać swoje umiejętności radzenia sobie ze stresem. W pracy stawiam na empatię, uważność i konkret – tak, aby każda konsultacja wnosiła realną zmianę.
Jak pracuję?
Podczas konsultacji psychologicznych online skupiam się na tym, co przeżywasz tu i teraz. Wspólnie przyglądamy się emocjom, myślom i schematom działania. Moim celem jest nie tylko złagodzenie trudności, ale również zwiększenie Twojej świadomości, sprawczości i poczucia bezpieczeństwa.
Dla kogo jest moja pomoc?
Pracuję z dorosłymi oraz nastolatkami od 12. roku życia. Wspieram osoby zmagające się z lękiem, stresem, depresją, wypaleniem, problemami w relacjach, ADHD, trudnościami emocjonalnymi oraz wyzwaniami w życiu osobistym i zawodowym.
Dlaczego online?
Terapia i konsultacje psychologiczne online są wygodne, dostępne i pozwalają spotkać się w bezpiecznej przestrzeni bez konieczności dojazdu. Dzięki formie online możesz porozmawiać ze mną z dowolnego miejsca – wystarczy telefon lub komputer.
Chcesz porozmawiać?
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, możesz umówić e-wizytę lub napisać przez zakładkę Kontakt. Razem ustalimy, jaka forma pomocy będzie najlepsza.